食生活

　　　　　　　　
(c) .foto project

夏が近づくにつれて気になるのが自分の体です。

夏になると海やプールに行ったりと露出する場面が多くなります。

自分の体が恥ずかしいとかみっともないとか、仕上がってないとか様々だと思います。

食生活を意識して暴飲暴食は控えたいと思っています。

なるべく野菜を多く摂取するとか小さい事から変化を付けていきたいと思っています！

皆様はどうでしょうか？＾＾